西北农林科技大学符丹副教授为学院研究生开展心理讲座

为推进党史学习教育，加强师生联系，提高研究生心理健康发展，引导研究生培养健康积极向上的心态，明确个人职业生涯规划。6月8日下午，学院邀请西北农林科技大学符丹副教授在植科楼科研平台为全院研究生进行心理讲座和研究生职业生涯规划。会议由学院副院长何玲主持，研究生党支部书记汪志强以及全体研究生参加了此次讲座。

会议开始，符丹老师强调心理健康问题对研究生的重要性，继而结合目前研究生面临的科研压力与生活问题进行交流，探讨了研究生期间学校到底给了我们什么，并从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发，讲了压力的概念，压力的来源，压力源与应对结果，压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素及应对压力的方法等。本次讲座例举了生动鲜活的事例，通过网络视频会议，教给了同学们心理学的知识、原理和应对的方法、技巧。帮助学生认识压力，增强心理调适能力，通过有效、科学的方法缓解压力，对自己进行科学的管理，朝着健康、积极的方向发展，成为身心健康的人。

植科院副院长何玲表示，研究生期间这对任何一个人都是一个新的挑战，对于奋斗在科研路上的每一个人，需要更加自信的脚步才能将科研成果转化，将内心的压力转化为心中的动力。通过本次讲座，研究生们受益匪浅，许多同学听完讲座后都感了轻松和释然，认识到了当代研究生心理健康的重要性，加强心理素质优化，使自己在研究生期间积极、健康、向上的学习和生活。

（文/田玉刚；摄/汪志强）